最近、更年期症状の緩和にマカが効くという情報が頻繁に聞かれるようになりました。アンテナはっているので余計に気になるのでしょうが。 マカというと日本では 精力増強 不妊改善 というイメージが強いですね。ではなぜマカが更年期にも良いと言われている…

先日、ちょっと気になった記事があったので考察してみます。 更年期の症状として便秘や下痢といったお腹の調子が悪いという悩みが聞かれます。また、病院へ行って薬をもらっても顔の湿疹が治らないなど。 女性なら、たいていの人が肌荒れと便秘はすぐ思い浮…

セントジョンズワートというハーブ、知っていますか？日本ではまだそれほど知名度は高くないハーブのひとつではないでしょうか？ヨーロッパではハッピーハーブと呼ばれています。 和名では西洋オトギリソウといいます。弟切草、耳にしたことはあるのでは？こ…