更年期の泌尿器トラブルの中でも、尿漏れ・尿失禁は深刻ですね。トイレが近くて困るわ～、夜中にトイレに目が覚めちゃうのよねぇ･･･なんて悩みは小さい小さい！と思えるほど。それこそ人に相談しづらい悩みです。 今回は更年期の尿漏れ、尿失禁の原因と対策…

最近トイレに行く回数が増えた、用を済ませてもすっきりしないなど、更年期以降「トイレにまつわる悩み」が増えてきます。 自宅にいるときはそう気になりませんが、外出時は憂うつな気分になりますね。食事中何度もトイレに行くのは恥ずかしいと思ったり、屋…

最近、こんなことありませんか？ 物を飲み込むのがつらい 何を食べても美味しくない 家族に料理の味付けが濃くなったと言われた もしかしたらドライマウスかもしれません。歳とともに唾液の分泌量は減っていくものですが、更年期以降はぐっと少なくなります…

あなたは冷え症ですか？ なんと、思春期を過ぎた女性の半数が冷えに悩まされています。更年期には、さらにその数が増えてしまうのです。 若いときから冷え症で悩んでいた人はさらに症状が重くなったり、それまで気になったことがない人も、急に悩まされたり…

更年期になると大なり小なり心身に不調を感じるようになります。その症状は月経不順からほてりやのぼせ、冷え、動悸、頭痛や関節痛など多岐に及びます。イライラしたり不安感に襲われたり心も不安定になります。 心身のあらゆる部位に不調があらわれるのも更…

女性にとって更年期とは閉経をはさんだ10年をさすのが一般的です。そう！閉経です。 へ・い・け・い ！ 卵巣機能が完全に停止して、女性ホルモンを作らなくなります。そうなると、次第に萎縮してしまうそうですよ。なんだかむなしい・・・。 月経ってはっき…

更年期の症状で比較的耳にするのがのぼせやほてり、急に噴き出す大量の汗ですね。のぼせやほてりはホットフラッシュと呼び、最近では一般的に聞くようになりました。 大量の汗をかく更年期症状はスウェッティング 実は、大量の汗をかく症状はホットフラッシ…

今でこそ更年期についていろいろ調べるようになった私ですが、やはりもう少し若い年代のとき、３０代までは、いえ、４０代前半でも自分がその時期にそう遠くないことを自覚していませんでした。 むしろ、どこかひとごと・・・。 ホットフラッシュに関しても…

私が本格的に更年期について調べるようになったきっかけは、関節痛です。40代後半、なんとなく指の関節にギシギシ鈍い痛みを感じるようになりました。動かしづらいな、というくらいだったのが、だんだん痛みが強くなってきました。 朝はとにかく辛かった！キ…

いざ自分が更年期と呼ばれる年代になってみて、改めて思いました。自分の体のことなのにきちんと知らなかったな・・・と。更年期のイメージって「なんだかだるくて家事をしたくない」「イライラして怒りっぽくなる」「大汗をかく」という感じでした。世間一…