最近、更年期の症状が気になってきたので、漢方薬を飲んだりサプリメントを調べたりしているのですが、先日お灸に挑戦してみました。 といってもセルフお灸です。 漢方医学では、経絡という概念があって、経穴（ツボ）を刺激することでさまざまな不調を改善…

更年期はその人の弱いところを狙い撃ちすると聞きます。若いときから冷え症だった人はさらにひどくなって「冷えのぼせ」に、という風に。 前回記事に書いたように、私の場合は今一番とりたい症状は頭痛です。これがいつまでも残っている感じ。 加味逍遙散（…

更年期に起こる体の不調は、ひとことでは言い表せないほど多様です。人によって異なるのはもちろん、その日によって症状の出る場所も変わったりします。 便秘や下痢などの消化器トラブルが続いたと思ったら昨日は寝込むほどの頭痛に見舞われたり、関節痛やし…

暖かくなってきました。真冬の寒い時期は体も縮こまっているせいか、肩こりや関節痛にかなり悩まされました。今はそれほど体のギシギシ感はなくなりましたが、季節のせいか？それともアレが効いている？ このブログにも以前書きましたが、現在更年期障害対策…

更年期の不定愁訴を何とかしたい！でもＨＲＴ（ホルモン補充療法）には抵抗がある、または受けられない人も多いです。そんなときは生薬配合の更年期サプリや漢方薬を選ぶ人が多く、実際に自分に合っていればかなり症状緩和に効果があります。 漢方薬は特に何…

漢方薬が更年期の不調緩和に効果があることは知っていても、何を撰んでよいか迷ってしまいますね。もちろん、漢方に詳しい医師、または漢方薬局で処方してもらうのが一番です。 でも、40代・50代は何かと忙しい年代です。仕事でも責任のある立場にたつことも…

更年期障害の治療では、ＨＲＴ（ホルモン補充療法）と並んで漢方薬がよく使われます。このふたつは更年期治療の2大柱なのです。 ただ、西洋医学のＨＲＴ（ホルモン補充療法）と東洋医学の漢方療法では、病気に対するアプローチが大きく異なります。 簡単に言…