更年期どまんなかで、いろいろな不調が出尽くした感のある50代であります。前兆として、自分の一番弱いところから不調が出始めて、更年期障害の代表とも言われるホットフラッシュを経験して「来たな・・・」と現実を直視！ あれやこれやと不調改善のために、…

最近、更年期症状の緩和にマカが効くという情報が頻繁に聞かれるようになりました。アンテナはっているので余計に気になるのでしょうが。 マカというと日本では 精力増強 不妊改善 というイメージが強いですね。ではなぜマカが更年期にも良いと言われている…