暖かくなってきました。真冬の寒い時期は体も縮こまっているせいか、肩こりや関節痛にかなり悩まされました。今はそれほど体のギシギシ感はなくなりましたが、季節のせいか？それともアレが効いている？ このブログにも以前書きましたが、現在更年期障害対策…