更年期を快適に乗り切る秘訣徹底調査!女の人生これからよ

40代になって急にあちこちに不調が出始めたら更年期症状かもしれません。卵巣機能が低下して女性ホルモンが激減する頃から始まる不定愁訴は個人差はあれど誰もが経験します。更年期を快適に乗り切ることは50代以降の人生を大きく左右します。目指せ!輝くアフター更年期。

2018-03-27から1日間の記事一覧

更年期に増える尿失禁対策!骨盤底筋を鍛えましょう!

更年期の泌尿器トラブルの中でも、尿漏れ・尿失禁は深刻ですね。トイレが近くて困るわ~、夜中にトイレに目が覚めちゃうのよねぇ・・・なんて悩みは小さい小さい!と思えるほど。それこそ人に相談しづらい悩みです。 今回は更年期の尿漏れ、尿失禁の原因と対策…