更年期になって太り始めたという女性は多いようです。ダイエットをしても若い頃のように痩せなくなってきます。これは、年齢とともに基礎代謝が落ちることが大きな原因です。 若い頃と同じだけのカロリーを摂っていると、どんどん太るばかりです。肥満は生活…

40代になって急に髪質が変化したという悩みはありませんか？ 髪にハリやコシがなくなった、ブラッシングやシャンプーのたびに抜け毛が気になる、白髪が目立ってきたなど、女性にとって深刻な問題です。 これも加齢とエストロゲンの減少による更年期に起きる…

更年期には心や体の不調がさまざまな形であらわれますが、肌にも変化が訪れます。鏡に映った顔を見て、しわやしみ、たるみが顕著に気になってくる人も多いはず。乾燥肌になる人も増えてきます。 恐ろしいことですが、更年期は美容面でもガタッと落ちる！ 老…